Sobre la profesora: Noa Oren
Soy Noa, practicante dedicada de yoga y budismo, estudiante del monje Pre Ofer. He estado recorriendo este camino desde 2017… y quizás incluso desde otras vidas, quién sabe 😉
Algunos datos más concretos: estudié psicología en la universidad y soy profesora de yoga certificada con 500 horas por Yoga Inbound y Yoga Alliance. Me he formado en Vinyasa, Ashtanga y Yin yoga en India, Colombia e Israel.
Después de algunos años de práctica, tuve la suerte de encontrar maestros que me ayudaron a ver que el yoga va mucho más allá de las asanas y el pranayama.
A través de cursos y también del autoestudio, comencé a profundizar en textos como los Yoga Sutras, el Bhagavad Gita y los Sankhya Karikas.
Al mismo tiempo, desarrollé una práctica sólida de meditación y he realizado múltiples retiros de Vipassana — desde 3 hasta 15 días — y planeo seguir participando en muchos más.
Paralelamente a mi trabajo en yoga, trabajé como coordinadora de rehabilitación ocupacional en un instituto de lesiones cerebrales y cáncer, apoyando a personas con desafíos de salud mental. También fui voluntaria enseñando yoga en un centro de recuperación de adicciones y ludopatía.
A lo largo de todas estas experiencias, empecé a ver un mismo patrón: personas de contextos muy distintos enfrentan dificultades similares, no tanto por sus circunstancias, sino porque no comprenden cómo funciona la mente, y por eso terminan siendo controladas por ella.
Por eso creo que estudiar la filosofía del yoga no es solo interesante, sino que puede transformar profundamente la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.
Creé Knowing para compartir la sabiduría de estas enseñanzas.
Creo que en Occidente el yoga se ha convertido principalmente en una práctica física, y muchas veces perdemos la comprensión profunda de su origen y de su esencia como un camino de vida.
Por eso, mi propósito es enseñar estos textos y mostrar cómo llevar sus ideas a situaciones reales del día a día — para que puedas hacer de tu mente tu mejor aliada, incluso en los momentos más difíciles.
Espero que te unas a este camino.